Qual é a chave para a motivação continua? Como Ficar Sempre motivado
Através deste artigo, vamos te contar um pequeno segredo que muitas pessoas não gostam de ouvir sobre motivação.
Você está pronto?
Motivação sem disciplina é besteira!
Está certo. Você me ouviu. Em termos de alcançar metas, passar por dias ruins e concluir tarefas que você talvez não queira fazer, a motivação sem disciplina é besteira.
Deixe-me dividir. Normalmente, existem dois passos fundamentais para alcançar um objetivo:
- Fique Motivado.
- Cultive sua disciplina constantemente.
Qual a diferença entre os dois? Pra que preciso também de disciplina?
Eu realmente prego isso em todas as palestras que ministro, tendo em vista que sou palestrante motivacional. A Motivação geralmente opera na crença de que você precisa estar em um estado mental ou emocional em particular , a fim de completar uma tarefa.
A disciplina opera na crença de que estados mentais e emoções interiores devem ser separados do funcionamento externo.
Por exemplo, quando é dada a escolha entre comer brócolis ou comer bolo, operar exclusivamente com motivação significa que você espere até gostar de brócolis mais do que gosta de bolo antes de começar a comer o brócolis, porque o bolo tem um gosto melhor.
Você espera até que você realmente queira fazer a tarefa não tão divertida de fazê-lo.
Disciplina, no entanto, significaria que você come o brócolis, mesmo se você preferir comer o bolo porque o brócolis é melhor para você.
Você faz a tarefa não tão divertida, mesmo que não queira fazer, entendeu?
A realidade é que a maioria de nós seria muito preferiria comer o bolo do que o brócolis, mas se esperarmos até que sentir vontade de comer o brócolis para comê-lo, na verdade, todos nós vamos ter muito ruim de saúde.
Outro exemplo é como algumas pessoas adiam a academia há anos porque elas “não se sentem bem”. Mas você não espera até que você esteja na forma física de um atleta olímpico para começar a treinar. ? Não funciona assim. Você treina para entrar na forma física de um atleta olímpico.
Se você está sempre esperando para ser motivado ou inspirado a fim de começar uma tarefa, você está essencialmente se metendo e se apaixonando pela fantasia de que devemos sempre fazer o que sentimos como fazer.
A vida não funciona assim.
Embora a motivação seja frequentemente um passo essencial ao estabelecer um objetivo (você se inspira para entrar em forma quando vê uma foto de um modelo ou se inspira para obter um A em um teste quando seu amigo recebe uma nota melhor do que você), a motivação não é vai te levar onde você quer estar.
Pense na última vez que você se motivou a fazer algo. Quanto tempo durou até que sua motivação acabou e você desistiu? Uma semana? Um dia? Uma hora?
Motivação vem em rajadas curtas e normalmente dura apenas uma ou duas horas no máximo. A motivação é inconstante e dirigida puramente pela emoção. A motivação faz com que você aja por impulso e tome decisões inconsistentes. A motivação é diferente todos os dias. A motivação não vai te ajudar nos momentos difíceis em que você quer desistir. A motivação não vai ajudá-lo nos dias ruins em que desistir parece ser a única opção. A motivação tem uma vida útil pequena e precisa constantemente ser substituída e atualizada. A motivação não permitirá que você atinja seus objetivos e nunca será útil a longo prazo.
Conseguiu entender a importância da disciplina?
Ao contrário do popular acreditam na sociedade atual, a motivação sem disciplina não é a resposta.
Esperamos que tenham gostado do artigo! Nossa intenção realmente foi te provocar a pensar fora da casinha, tudo bem?
