Qual é a chave para a motivação continua? Como Ficar Sempre motivado

qual chave da motivacao

Qual é a chave para a motivação continua? Como Ficar Sempre motivado

nov 26, 2018 Dicas por Marlene

Através deste artigo, vamos te contar um pequeno segredo que muitas pessoas não gostam de ouvir sobre motivação.

Você está pronto?

Motivação sem disciplina é besteira!

Está certo. Você me ouviu. Em termos de alcançar metas, passar por dias ruins e concluir tarefas que você talvez não queira fazer, a motivação sem disciplina é besteira.

Deixe-me dividir. Normalmente, existem dois passos fundamentais para alcançar um objetivo:

  1. Fique Motivado.
  2. Cultive sua disciplina constantemente.

Qual a diferença entre os dois? Pra que preciso também de disciplina?

Eu realmente prego isso em todas as palestras que ministro, tendo em vista que sou palestrante motivacional. A Motivação geralmente opera na crença de que você precisa estar em um estado mental ou emocional em particular , a fim de completar uma tarefa.

A disciplina opera na crença de que estados mentais e emoções interiores devem ser separados do funcionamento externo.

Por exemplo, quando é dada a escolha entre comer brócolis ou comer bolo, operar exclusivamente com motivação significa que você espere até gostar de brócolis mais do que gosta de bolo antes de começar a comer o brócolis, porque o bolo tem um gosto melhor.

Você espera até que você realmente queira fazer a tarefa não tão divertida de fazê-lo.

Disciplina, no entanto, significaria que você come o brócolis, mesmo se você preferir comer o bolo porque o brócolis é melhor para você.

Você faz a tarefa não tão divertida, mesmo que não queira fazer, entendeu?

A realidade é que a maioria de nós seria muito preferiria comer o bolo do que o brócolis, mas se esperarmos até que sentir vontade de comer o brócolis para comê-lo, na verdade, todos nós vamos ter muito ruim de saúde.

Outro exemplo é como algumas pessoas adiam a academia há anos porque elas “não se sentem bem”. Mas você não espera até que você esteja na forma física de um atleta olímpico para começar a treinar. ? Não funciona assim. Você treina para entrar na forma física de um atleta olímpico.

Se você está sempre esperando para ser motivado ou inspirado a fim de começar uma tarefa, você está essencialmente se metendo e se apaixonando pela fantasia de que devemos sempre fazer o que sentimos como fazer.

A vida não funciona assim.

Embora a motivação seja frequentemente um passo essencial ao estabelecer um objetivo (você se inspira para entrar em forma quando vê uma foto de um modelo ou se inspira para obter um A em um teste quando seu amigo recebe uma nota melhor do que você), a motivação não é vai te levar onde você quer estar.

Pense na última vez que você se motivou a fazer algo. Quanto tempo durou até que sua motivação acabou e você desistiu? Uma semana? Um dia? Uma hora?

Motivação vem em rajadas curtas e normalmente dura apenas uma ou duas horas no máximo. A motivação é inconstante e dirigida puramente pela emoção. A motivação faz com que você aja por impulso e tome decisões inconsistentes. A motivação é diferente todos os dias. A motivação não vai te ajudar nos momentos difíceis em que você quer desistir. A motivação não vai ajudá-lo nos dias ruins em que desistir parece ser a única opção. A motivação tem uma vida útil pequena e precisa constantemente ser substituída e atualizada. A motivação não permitirá que você atinja seus objetivos e nunca será útil a longo prazo.

Conseguiu entender a importância da disciplina?

Ao contrário do popular acreditam na sociedade atual, a motivação sem disciplina não é a resposta.

Esperamos que tenham gostado do artigo! Nossa intenção realmente foi te provocar a pensar fora da casinha, tudo bem?

Deixe uma resposta