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Dicas para Diminuir a Queda de Cabelo

7 Dicas para Diminuir a Queda de Cabelo em Homens

Você tem problema de queda de cabelo? Nesse artigo vou dar 07 dicas para combater a queda de cabelo masculina. Na internet a gente vê um monte de material, mas, nem sempre a gente pode confiar as dicas que eu vou colocar aqui são baseadas em artigos científicos para que você possa seguir um direcionamento correto. A dicas são dicas simples que você pode estar praticando no seu dia a dia. Então vamos para as dicas.

Primeira Dica Evitar o Uso de Boné

Parece uma dica banal mas o ideal é evitar ao máximo o uso de boné várias pessoas que estão no começo da calvície perdendo alguns fios de cabelo e começam a usar boné para esconder então isso não é correto. Vamos entender o porquê disso. Geralmente quando você usa muito o boné ou você usa muito o capacete a fricção gera mais oleosidade. E caso você não saiba aquela oleosidade aquele sebo é extremamente lesivo para o cabelo dos homens e das mulheres também. E esse sebo ele contém a testosterona então vai fazer seu cabelo cair. Evitar o Uso de Boné Aí você pensa a, mas eu trabalho de moto eu tenho que usar capacete que eu faço? Nesse caso você deve fazer o seguinte em vez de colocar o capacete direto na cabeça você o ideal é que você coloque um lenço na cabeça e depois o capacete. Pois quando você faz isso essa fricção do capacete vai ser feita em contato com o lenço e não com o seu couro cabeludo então de certa forma você está impedindo um pouco da formação excessiva de sebo.

Segunda Dica Dieta Rica em Proteínas

Para combater a queda de cabelo em homens é necessário fazer uma dieta rica em proteínas. Geralmente as pessoas fazem dieta mais rica em carboidratos e gorduras, mas as proteínas é que vão da força para seu cabelo. Pois o seu cabelo é constituído por proteína. As unhas os cabelos eles precisam de proteína para o crescimento. Outra coisa muito importante também é a vitamina D. Nas regiões sul e sudeste as pessoas têm um déficit enorme de vitamina D. E a vitamina D têm uma função no crescimento na fase anágena do cabelo então para os homens e as mulheres também é importante a vitamina D, a vitamina A também é fundamental para o Cabelo.
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Se você tem dificuldade em repor essas vitaminas ou fazer uma dieta rica em proteína é indicado que compre o suplemento HairLoss Blocker que tem todas as proteínas e vitaminas para auxiliar no combate a queda do cabelo.
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Terceira Dica Lavar o Cabelo Diariamente

Lavar o Cabelo Diariamente O cabelo deve sempre estar bem limpo e deve lavar todos os dias. Às vezes os homens veem o cabelo caindo durante o banho e prefere não lavar isso está errado. Igual falado acima sobre o sebo excessivo ele concentra DHT onde estão as enzimas que vão causar a queda de cabelo. Então quanto mais limpinho tiver o couro cabeludo melhor para você. O cabelo sempre deve estar limpo e de preferência com xampus especiais antiquedas. Ainda em relação a lavar o cabelo a água não pode estar muito quente. Água quente ela estimula mais produção de sebo que vai ser lesivo para o couro cabeludo. E então deixe seu cabelo sempre limpinho os fios que caem fica tranquilo. Esses fios que caem durante o banho eles iriam cair de qualquer jeito não se preocupe com isso.

Quarta Dica Não Use Anabolizantes

Para o pessoal que gosta de academia uma coisa muito importante fique longe de anabolizantes. Anabolizante é extremamente lesivo para queda cabelo. Acontece que com o uso de anabolizantes cria um excesso de hormônio masculino faz com que haja uma conversão maior da hidrotestosterona causando a queda então esquece esses produtos que eles não fazem bem nenhum para você. Por isso você deve evitar o uso principalmente anabolizantes derivados da testosterona que são mais agressivos para o couro cabeludo e acabam causando uma queda de cabelo. Para citar aqui os piores anabolizantes são: Trembolona, Stanozolol esses são terríveis para queda de cabelo existem alguns que causam menos queda de cabelo, mas esses aí são horríveis. Por isso esquece o uso de anabolizantes.

Quinta Dica Tratamento Precoce

Você deve fazer um tratamento precoce não espera ficar com uma calvície muito avançada para estar tratando. A gente tem que imaginar o nosso couro cabeludo como se fosse uma plantação existe as sementes que são os folículos pilosos que é aonde brota o cabelo e ele vai estar fazendo o crescimento. A gente pode imaginar da seguinte forma existe uma plantação e alguém joga veneno naquela região. Então quanto mais “veneno” digamos assim cai no couro cabeludo que seria a hidrotestosterona mais infértil fica esse couro cabeludo então quanto mais precoce o tratamento, mais resultado você vai ter.

Sexta Dica Evite Tratamento Caseiros

Para você que fica na internet procurando dica em tudo evite tratamentos caseiros. É sempre importante ir ao médico ver a causa do problema e começar o tratamento. Cuidado com dicas caseiras já vi vários tratamentos que as pessoas fizeram seguindo dicas da internet que aumentou a queda de cabelo, então tem que tomar muito cuidado com isso não tenta fazer o que o pessoal fala, o que o vizinho fala. Vá ao médico primeiro evite tratamentos caseiros.

Sétima Dica Se é Fumante Pare de Fumar

Pare de Fumar Essa dica também é muito importante acabe com tabagismo, corte o cigarro da sua vida. O cigarro tem uma função de reduzir a vascularização da pele e na periferia os vasos sanguíneos se fecham. Então o couro cabeludo e precisa de muito sangue. Já viu quando você corta, quando você machuca a sua cabeça o quanto sangue sai, o quanto que é oxigenado o nosso couro cabeludo. E o cigarro ele reduz a oxigenação e nisso vai ter menos energia, menos força para seu cabelo crescer forte. Espero que tenha gostado dessas dicas! E caso queira começar um tratamento natural com suplementos necessários para diminuir a queda do seu cabelo, recomendamos os HairLoss Blocker que você pode comprar CLICANDO AQUI.
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