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fobia

Transtornos da Ansiedade o que é?

Todos experimentam sintomas de ansiedade, mas geralmente são ocasionais e de curta duração e não causam problemas. Mas quando os sintomas cognitivos, físicos e comportamentais da ansiedade são persistentes e graves, e a ansiedade causa angústia na vida de uma pessoa a ponto de afetar negativamente sua capacidade de trabalhar ou estudar, socializar e administrar tarefas diárias, pode estar além o alcance normal. As principais categorias de transtornos de ansiedade são:

  • fobia específica
  • transtorno do pânico
  • agorafobia
  • distúrbio de ansiedade generalizada
  • transtorno de ansiedade social
  • mutismo seletivo
  • transtorno de ansiedade de separação.

Pessoas com transtornos de ansiedade podem sentir-se ansiosas a maior parte do tempo ou por breves episódios intensos, que podem ocorrer sem razão aparente. Eles podem ter sentimentos ansiosos que são tão desconfortáveis ​​que evitam rotinas diárias e atividades que possam causar esses sentimentos. Algumas pessoas têm ataques ocasionais de ansiedade tão intensos que ficam apavorados ou imobilizados.

Pessoas com transtornos de ansiedade são geralmente conscientes da natureza irracional e excessiva de seus medos. Quando eles vêm para o tratamento, muitos dizem: “Eu sei que meus medos não são razoáveis, mas eu simplesmente não consigo pará-los”.

Sinais e Sintomas

Cada um desses distúrbios de ansiedade é distinto em alguns aspectos, mas todos compartilham os mesmos atributos:

  • medo irracional e excessivo
  • sentimentos apreensivos e tensos
  • dificuldade em administrar tarefas diárias e / ou aflições relacionadas a essas tarefas.
  • Sintomas cognitivos, comportamentais e físicos incluem:
  • pensamentos ansiosos (por exemplo, “estou perdendo o controle”)
  • previsões ansiosas (por exemplo, “eu vou atrapalhar minhas palavras e me humilhar”)
  • crenças ansiosas (por exemplo, “Apenas pessoas fracas ficam ansiosas”)
  • evitar situações temidas (por exemplo, dirigir)
  • Ejaculação rápida. A ansiedade é uma das principais causas da ejaculação precoce, o que deixa vários homens inseguros e preocupados com o seu desempenho. A ejaculação precoce é um problema que tem cura e é preciso fazer o uso de Remédio para ejaculação precoce para evitar a ejaculação precoce.
  • evitação de atividades que provocam sensações semelhantes àquelas experimentadas quando ansiosas (por exemplo, exercícios)
  • evitações sutis (comportamentos que visam distrair a pessoa, por exemplo, falar mais durante períodos de ansiedade)
  • comportamentos de segurança (hábitos para minimizar a ansiedade e sentir-se “mais seguro”, por exemplo, ter sempre um celular à mão para pedir ajuda)
  • reações físicas excessivas em relação ao contexto (por exemplo, coração acelerado e falta de ar em resposta a estar no shopping).

Os sintomas físicos de ansiedade podem ser confundidos com sintomas de uma doença física, como um ataque cardíaco.

Causas e Fatores de Risco

Como a maioria dos problemas de saúde mental, os transtornos de ansiedade parecem ser causados ​​por uma combinação de fatores biológicos, fatores psicológicos e experiências de vida desafiadoras, incluindo:

  • evento de vida estressante ou traumático
  • história familiar de transtornos de ansiedade
  • questões de desenvolvimento infantil
  • álcool, medicamentos ou substâncias ilegais
  • outros problemas médicos ou psiquiátricos.
  • Diagnóstico e Tratamento

Vários fatores determinam se a ansiedade justifica a atenção dos profissionais de saúde mental, incluindo:

  • o grau de sofrimento causado pelos sintomas de ansiedade
  • até que ponto os sintomas de ansiedade afetam a capacidade da pessoa de trabalhar ou estudar, socializar e gerenciar tarefas diárias
  • o contexto em que a ansiedade ocorre.

Muitos tratamentos psicológicos, como o treinamento de relaxamento, meditação, biofeedback e controle do estresse, podem ajudar com transtornos de ansiedade. Muitas pessoas também se beneficiam de aconselhamento de apoio ou casais ou terapia familiar. No entanto, os especialistas concordam que a forma mais eficaz de tratamento para transtornos de ansiedade é a terapia cognitivo-comportamental (TCC) . Medicamentos também têm se mostrado eficazes, e muitas pessoas recebem CBT e medicação em combinação.

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